Ți-e frică de dentist? Cum o depășești, pas cu pas

Mulți oameni amână luni sau ani vizita la stomatolog din cauza fricii. Problema e că, între timp, o carie mică devine o carie mare, iar un tratament simplu devine unul mai lung. Vestea bună este că frica de dentist se poate depăși, mai ales când știi la ce să te aștepți.

De unde vine frica?

• o experiență neplăcută din copilărie;
• teama de durere sau de ac;
• senzația că nu ai control asupra a ceea ce se întâmplă;
• jena legată de starea dinților.

Toate sunt reacții normale. Un medic bun nu te judecă și nu te grăbește.

Ce poți face tu

• Spune de la început că ți-e frică. Astfel medicul știe să-ți explice mai mult și să lucreze mai încet.
• Stabiliți un semn pentru pauză. De exemplu, ridici mâna stângă și medicul se oprește.
• Începe cu o consultație simplă. Fără tratament, doar cunoaștere și un plan.
• Alege o oră liniștită, când nu ești pe fugă.
• Respiră lent, pe nas, în timpul tratamentului.

Ce facem noi

În cabinet lucrăm fără grabă. Îți explicăm fiecare pas înainte să-l facem, folosim anestezie locală atunci când e nevoie și luăm pauze oricând ai nevoie.

„Domnul doctor are un calm și o vorbă bună pregătită tot timpul, datorită lui am reușit și mi-am învins frica de dentist!” – Alexandra P., pacientă

Pentru mulți pacienți, primul pas e cel mai greu. După el, vizitele devin o rutină ca oricare alta.